Đau khớp cổ tay & những điều chưa biết

Đau khớp cổ tay làm cho người bệnh gặp nhiều khó khăn trong công việc và sinh hoạt. Khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và cầm nắm khó khăn.

Đau khớp cổ tay xuất phát từ các cơn đau ở ngón cái, gây khó chịu, gần cổ tay. Nếu không điều trị thì đau sẽ lan xuống cổ tay, gây bệnh đau khớp cổ tay.

Đau khớp cổ tay không được điều trị kịp thời khiến bệnh nặng hơn. Vận động cổ tay nhiều khiến hai gân ở cổ tay va chạm tạo nên những tiếng kêu lạo xạo. Ngoài ra, cổ tay còn có dấu hiệu bị sưng tấy, viêm khớp dẫn đến thoái hóa khớp sớm…

đau khớp cổ tay
Đau khớp cổ tay gây khó chịu

Nguyên nhân gì gây bệnh đau khớp cổ tay?

Các triệu chứng đau ở ngón tay, cổ tay làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau khớp cổ tay và phổ biến nhất là các nguyên nhân sau :

  • Do chấn thương: bị té ngã khi vui chơi hay làm việc, khiến ngón tay bị gãy, trật khớp. Nó khiến các cơ, sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương gây nên các triệu chứng đau nhức.
  • Do thoái hóa khớp: Tuổi tác là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng thoái hóa khớp. Nó khiến cho các khớp bị mất chất dinh dưỡng, bào mòn, suy yếu và rễ bị rạn nứt.  Bao khớp bong tróc bị viêm, xương dưới sụn trở nên xơ hóa hoặc mọc gai gây đau nhức xương khớp. Cứng khớp sau khi ngủ dậy và thậm chí làm mất khả năng vận động khớp của người bệnh là nguyên do xảy ra tình trạng đau khớp cổ tay.
Thoái hóa khớp là nguyên chủ yếu dẫn đến tình trạng đau khớp cổ tay
  • Do hội chứng ông cổ tay: thường gặp ở những người làm việc văn phòng hay sử dụng máy tính nhiều. Do phải sử dụng tay để thao tác trên bàn phím, chuột thường xuyên lặp đi , lặp lại. Trong thời gian dài dẫn đến  bị đau nhức xương khớp ở ngón tay, cổ tay, bàn tay, khuỷu tay…
  • Do mắc các bệnh xương khớp khác: điển hình như bệnh loãng xương, viêm khớp dạng thấp, loạn dưỡng cơ bắp, bệnh đa xơ cứng… những căn bệnh đau xương khớp này sẽ gây chèn ép lên các dây thần kinh và cơ bắp ở bàn tay, cổ tay, cánh tay khiến người bệnh cảm thấy đau nhức và tê bì ngón tay, cổ tay.

Những biểu hiện của bệnh đau khớp cổ tay?

Bệnh đau khớp cổ tay xảy ra rất phổ biến trong xã hội hiện nay. Việc nhận biết sớm triệu chứng đau khớp cổ tay sẽ giúp người bệnh giảm thiểu được thời gian và chi phí điều trị.

– Biểu hiện phổ biến nhất của đau khớp cổ tay là hiện tượng đau, sưng đỏ ở cổ tay. Ngay cả khi vung tay nhẹ cũng đau nhói lên khiến người bệnh khó chịu vô cùng.

– Khi thực hiện các hoạt động cầm, nắm hay gõ máy tính, nâng tay lên… khiến mức độ cơn đau tăng rõ rệt.

– Gây căng cứng, khó thực hiện các hoạt động cầm nắm, khi đang cầm có thể buông ra.

– Có thể bị tê, ngứa ran vùng khớp cổ tay và bàn tay

– Vị trí cơn đau có thể thay đổi lan xuống bàn tay và các khớp ngón tay.

Triệu chứng có thể chỉ xảy ra trong một vài hoạt động khiến người bệnh thường không chú ý đến. Nhưng nếu để lâu không chữa trị kịp thời bệnh sẽ nặng hơn.

Đau khớp cổ tay - tìm hiểu

Đau khớp cổ tay có những biến chứng gì?

Bệnh đau khớp cổ tay tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

Những cơn đau kéo dài và không điều trị kịp thời, gây tác động xấu đến vận động cổ tay, ngón tay và cả bàn tay. Nó có thể dẫn đến tàn phế do tổn thương các dây thần kinh, teo cơ, đứt gân…

Phương pháp chữa đau khớp cổ tay hiện nay?

Phương pháp điều trị sau không phải sẽ phù hợp cho tất cả các trường hợp nhưng có thể sẽ giúp ích cho bạn:

  • Nghỉ ngơi và điều chỉnh hoạt động: đây là phương pháp đầu tiên của tình trạng đau khớp cổ tay. Khớp nghỉ ngơi để tình trạng viêm cấp tính tạm lắng xuống. Hạn chế hoạt động không gây kích thích khớp và ngăn không làm đau cổ tay diễn biến xấu.
  • Xoa bóp ngón tay, cổ tay:  để máu lưu thông tốt hơn để giảm nhanh triệu chứng đau. Không được nắn bẻ, xoay cổ tay mạnh làm tổn thương gân , khớp.
  • Chườm lạnh và chườm nóng: Đây là hai phương pháp phổ biến để điều trị đau cổ tay. Chườm lạnh thường được dùng cho các chấn thương trong vòng 48 giờ để làm giảm sưng. Chườm nóng thường dùng cho các tình trạng mãn tính, để giúp làm mềm mô và thư giãn các mô. Thời gian chườm nóng, chườm lạnh không quá 20 phút. Không nên chườm nóng khi đang ngủ.đau khớp cổ tay
  • Đeo dụng cụ hỗ trợ cổ tay: Dụng cụ này có tác dụng hỗ trợ nhẹ nhàng cho việc chuyển động của cổ tay. Không có tác dụng ngăn chặn các tổn thương nghiêm trọng. Nhưng có thể sẽ giúp bạn thực hiện được những công việc hàng ngày khi đang hồi phục sau khi bị bong gân.
  • Các thuốc chống viêm: Thuốc chống viêm không chứa Steroid (NSAIDS) là các loại thuốc kê đơn phổ biến dùng để giảm đau. Đặc biệt là với các bệnh nhân bị đau cổ tay có nguyên nhân do viêm khớp và viêm gân.
  • Dùng các thực phẩm chức năng có tác dụng bổ khớp, tạo dịch khớp và tái tạo sụn khớp.
  • Phẫu thuật: Một số tình trạng đau cổ tay sẽ yêu cầu phẫu thuật.

Bệnh đau khớp cổ tay nên ăn gì              

đau khớp cổ tay

  • Trà: trà xanh và các loại thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể. Tác dụng kháng viêm rất tốt cho người bị viêm đau khớp, có thể dùng hàng ngày thay nước lọc.
  • Nước cũng có tác dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương. 8 ly nước mỗi ngày là cần thiết cho người bị viêm khớp.
  • Thịt: các loại thịt màu đỏ không được khuyến khích cho người đau khớp. Hải sản cá ngừ, cá thu, cá hồi giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho người viêm khớp tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều. Dùng 70g protein mỗi ngày là lượng vừa đủ với người bị viêm đau khớp.
  • Trứng: được coi là sản phẩm hoàn hảo, nhiều chất dinh dưỡng được khuyên dùng
  • Rau quả: Tránh xa các loại rau quả như cà chua, khoai tây. Dùng các loại rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh. Các loại có màu cam như bí ngô. Các loại gia vị như hành, tỏi, ngừng, nghệ đều tốt cho bệnh nhân viêm khớp.

Bệnh đau khớp cổ tay không nên ăn gì?

  • Muối: Muối được các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng cho người bị đau khớp cổ tay.
  • Cà phê: vì trong cà phê có cafein sẽ khiến cho bệnh đau khớp cổ tay của bạn trở nên tồi tệ hơn.
  • Soda: Nói không với soda để những cơn đau nhức do đau khớp cổ tay không tăng nặng thêm.
  • Bột mì, sữa và các sản phẩm từ sữa như fomat.. sẽ làm tình trạng đau khớp cổ tay của bạn tăng lên.

Chuyên gia xương khớp tư vấn trực tiếp:

 

by daukhop.vn


Facebook Comments


Bài liên quan cùng chuyên mục


Bài mới nhất về đau khớp

  • Essay Topics
    Paragraph creating somewhat free printable worksheets. If planning transition words worksheets is quite cumbersome for you, you will find several on line resources that offer downloadable and printable worksheets that you can actually utilize at no cost. The most acceptable instrument can help decide the fluency of the hand-writing. Chia sẻ:
  • The Insider Secret on Type My Essay Free Uncovered
    The Insider Secret on Type My Essay Free Uncovered In the event that you experience a author’s block decide to try utilizing essay introduction generator to offer you some recommendations about how to proceed. Nonetheless brilliant an author is, they’re likely to need an editor that is brilliant reassess the essay and polish it. Our … Continued
  • The Insider Secrets for Hello World
    The Insider Secrets for Hello World You will carry on to let it operate since you stop by this next report. Nothing might have assisted them longer. Yes, in the event that you should be doing Math. If you should be capable of going into the candidate name in the writing box and vote and … Continued
Mua BONSEL
Hỗ trợ trực tuyến
 
Chat
 
Hỗ trợ trực tuyến
+

0904668089