Đau nhức xương khớp không chừa một ai

Đau nhức xương khớp là tình trạng tổn thương các khớp xương làm ảnh hưởng đến chức năng vận động của khớp. Bệnh xuất hiện cùng với các triệu chứng cứng khớp, sưng khớp, biến dạng khớp, đau khớp và nhức mỏi khớp…

Đau nhức xương khớp biểu hiện ở thời điểm cuối ngày, vào đêm hoặc sáng sớm khi mới ngủ dậy, khiến người bệnh mất ngủ, gây nên cảm giác mệt mỏi, uể oải.

Bệnh hay gặp ở những người ít vận động, thường xuyên phải làm việc trước máy tính trong thời gian dài. Người cao tuổi, người lao động nặng, hoạt động quá mức và những người đã mắc các bệnh về cơ xương khớp.

đau nhức xương khớp không chừa một ai

NGUYÊN NHÂN ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

♦  Do loãng xương: Một trong những nguyên nhân gây đau nhức xương khớp hay gặp ở người cao tuổi. Trường hợp này gây đau nhức các đầu xương, đau mỏi dọc theo các xương dài, đau nhức như châm kim khắp toàn thân, thường tăng về đêm.

♦  Do cơ thể thiếu một số nguyên tố, khoáng chất cần thiết như canxi, kali, vitamin D, vitamin nhóm B… Trường hợp này thường gặp ở trẻ em, phụ nữ mang thai, những người thể lực yếu…

♦  Thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì, trường hợp này không cần quá lo lắng do đây được coi là dấu hiệu bình thường khi xương và sụn phát triển quá nhanh trong khi sự phát triển của cơ bắp không theo kịp tốc độ đó.

♦  Do dây thần kinh, mạch máu bị chèn ép khiến cho khí huyết kém lưu thông.

♦  Béo phì, thừa cân khiến tăng áp lực đè lên xương khớp.

♦  Thời tiết thay đổi liên tục, biên độ tăng/giảm nhiệt lớn. Đặc biệt khi nhiệt độ thời tiết giảm xuống đột ngột sẽ làm cho mạch máu tại các vùng da co lại. Chúng làm giảm lượng máu nuôi dưỡng các sụn khớp nên gây ra cảm giác đau nhức.

♦  Tập thể dục hoặc chơi thể thao với cường độ cao nhưng chưa khởi động kỹ. Điều đó sẽ có tác dụng ngược không tốt lên xương khớp dễ dẫn tới chấn thương và đau nhức.

đau nhức xương khớp

NGUYÊN NHÂN DO CÁC BỆNH LÝ GÂY RA

Bệnh lý cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng đau nhức xương khớp ở nhiều người. Một vài bệnh không thể nào bỏ qua khi nó là nguyên nhân gây nên bệnh.

♦  Thoát vị đĩa đệm
Căn bệnh thoát vị đĩa đệm là nhân nhày của đĩa đệm chệch ra khỏi vị trí trong đốt sống. Chèn ép vào các dây thần kinh tứ chi người bệnh. Gây tình trạng đau nhức trong xương, tê và yếu cơ ở hai tay, hai chân, vận động khó khăn.

♦  Viêm khớp
Bệnh viêm khớp có thể xảy ra ở bất cứ khớp nào. Do lớp sụn bao bọc ở đầu khớp bị ảnh hưởng nên người bệnh có cảm giác đau nhức xương khớp, đau tăng lên khi cử động. Kèm theo đó là tình trạng cứng khớp vào buổi sáng, sưng và nóng đỏ các khớp.

♦  Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là căn bệnh phổ biến nhất gây nên triệu chứng đau xương khớp. Đặc trưng của bệnh là sự tổn thương xương dưới sụn và sụn khớp. Đây là căn bệnh không thể chữa trị dứt điểm, các biện pháp điều trị chỉ nhằm mục đích kiểm soát bệnh. Mục tiêu giảm đau và duy trì khả năng phục hồi của khớp.

♦  Bệnh gout
Bệnh xảy ra khi cơ thể bị dư thừa quá nhiều chất đạm do rối loạn chuyển hoá purin. Triệu chứng của bệnh như đau nhức xương khớp dữ dội, sưng và nóng đỏ ở một hay nhiều khớp. Cơn đau xuất hiện đột ngột về đêm kèm theo sốt cao và mệt mỏi, cử động khớp khó khăn.

♦  Đái tháo đường
Loãng xương, gãy xương, viêm đau khớp là những biến chứng thường gặp ở bệnh nhân đái tháo đường. Nguyên nhân là do tình trạng đường huyết trong máu tăng cao kéo dài làm tăng sinh các chất thải. đồng thời gây ra những ảnh hưởng nhất định đến mạch máu, thần kinh.

♦  Lao xương khớp
Lao xương khớp là bệnh do vi trùng lao gây ra. Khi các khớp xương càng lớn, chịu đựng sức nặng càng nhiều thì nguy cơ mắc lao càng cao. Trong đó phổ biến là khớp háng, cột sống và khớp gối.

Các khớp bị vi trùng lao tấn công thường bị đau nhẹ hoặc vừa phải và sưng to. Nhưng không nóng, không đỏ, làm cho các hoạt động gặp nhiều khó khăn. Chẳng hạn, nếu lao khớp háng thì không co duỗi được chân, lao cột sống thì không cúi, gập, không ngửa được… lâu dần có thể gây teo cơ, liệt.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ HIỆN NAY

♦  Sử dụng thuốc giảm đau

Sử dụng thuốc giảm đau là cách điều trị bệnh đau nhức xương khớp được nhiều người áp dụng. Nó có tác dụng ngay tức thì nhưng cũng nhiều tác dụng phụ.

Thuốc tây có chức năng giảm đau tức thì giúp làm giảm các cơn đau nhức xương khớp gây ra. Tuy nhiên, việc làm dụng thuốc cũng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người bệnh.

Sử dụng thuốc đau nhức xương khớp có tác dụng giảm đau trong thời gian dài sẽ gây nhờn thuốc. Khi đó buộc người bệnh phải tăng liều lượng thuốc mới mang lại kết quả.

♦  Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp điều trị đau nhức khớp hiệu quả. Nhưng phương pháp này người bệnh phải trải qua các xét nghiệm để xác định chính xác tình trạng bệnh.

Những người già, người cao tuổi thì khuyến cáo không nên sử dụng phương pháp này. Bởi khả năng lành lại sau phẫu thuật là thấp, chức năng xương khớp và khả năng hồi phục yếu. Thậm chí nhiều trường hợp còn để lại di chứng, mất khả năng đi lại.

♦  Dùng thực phẩm chức năng 

Dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị xương khớp là lựa chọn của nhiều người mắc các bệnh về xương khớp.

♦ ⌊ Tìm hiểu thêm thông tin: Tác dụng tuyệt vời của Vẹm xanh Australia ⌋

PHÒNG TRÁNH BỆNH ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

♦  Một chế độ sinh hoạt, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý để các cơ, xương khớp được thư giãn. Tránh làm việc quá sức, sai tư thế, mang vác vật nặng…

♦  Trước khi chơi các môn thể thao, tập yoga hay aerobic, nên khởi động thật kỹ để tránh căng cơ, giãn cơ, bong gân, trật khớp… Nếu đã có các chấn thương về xương khớp nên tránh các môn thể thao có cường độ lớn. Rủi ro va chạm cao mà nên lựa chọn các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, bơi lội, chơi cầu lông…

♦  Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, đầu đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin D, các vitamin thuộc nhóm B, protein cùng các khoáng chất. Điển hình có lợi cho sự phát triển của xương khớp như Canxi, magie, sắt, photpho .. Người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cafe hoặc thuốc lá.

♦  Khi thời tiết thay đổi, người bệnh cần mặc đủ ấm để tránh lạnh xương khớp.

♦  Khi cảm thấy các cơn đau nhức xương khớp (nhất là khi mới ngủ dậy), người bệnh có thể làm dịu cơn bằng cách thoa dầu (cao sao vàng, dầu gió …) rồi xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh vị trí đau nhức. Cách này sẽ giúp làm nóng khu vực đau nhức, các mạch máu có thể giãn ra, làm tăng lượng máu nuôi dưỡng xương khớp, bao hoạt dịch, giúp giãn gân cơ, giảm cơn đau nhức.

by daukhop.vn

Facebook Comments


Bài liên quan cùng chuyên mục


Bài mới nhất về đau khớp

  • e Danger Signs on Metabolic Pathway Definition Biology You Need to Know Both lead to additional strain and stress is what we’re attempting to finish. From every one of those, there are 3 choices. The BMR can perform a part in an individual’s tendency term paper to get weight. Verified experimentally, it supports the idea … Continued
  • A listing of 16 completely new chemistry term paper topics
    Contact us It comes with a few back links to investigate content along with places to help you. 16 several weeks before via U . Hi Margaux, I have got more articles together with research strategies. The amount of a threat are the current episodes around more mature infections similar to Polio? Health Scientific disciplines … Continued
  • Adaptation ideas inside breastfeeding weiner
    Bryan C Weiner If perhaps adequate within-group arrangement is out there (i.e., group people consent of their readiness thoughts), next investigation involving business preparedness as being a shared company real estate can certainly commence. Though item submissions are tailored, the particular musical instruments are based on idea and have adequate features in accordance that will … Continued
Mua BONSEL

0904668089