Tìm hiểu bệnh đau khớp

Đau khớp ngày càng xuất hiện phổ biến ở người trưởng thành và đặc biệt ở những người cao tuổi.  Theo thống kê có hơn 80% người trên 60 tuổi bị đau khớp. Gần như 100 % người trên 75 tuổi có ít nhất 1 khớp nào đó bị thoái hóa.

Đau khớp là gì?

Đau khớp là gì mà gây cho người bệnh cảm giác đau đớn, khó khăn trong vận động các khớp. Điều này ảnh hưởng sức khỏe, công việc cũng như chất lượng cuộc sống.

Vì vậy chúng ta cần trang bị cho mình những kiến thức về đau khớp. Vậy thì đau khớp là gì? Nguyên nhân gây ra đau khớp, triệu chứng ra sao. Phương pháp phòng tránh và phương pháp điều trị đau khớp thế nào cho kịp thời và hiệu quả.

Đau khớp là gì, dấu hiệu và nguyên nhân
Đau khớp là gì, nguyên nhân gây ra đau khớp

Đau khớp là tình trạng tổn thương khớp xương gây ảnh hưởng đến chức năng vận động của khớp. Biểu hiện đi kèm theo các triệu chứng sưng khớp, cứng khớp, đau và nhức mỏi khớp, biến dạng khớp…

Những khớp phổ biến bị đau là:

   ♦  Đau khớp gối 

   ♦  Đau khớp cổ tay

   ♦  Đau khớp ngón tay 

   ♦  Đau khớp vai  

   ♦  Đau khớp háng     

Triệu chứng của đau khớp:

Tùy thuộc vào vị trí khớp bị đau và nguyên nhân gây ra đau khớp có những triệu chứng khác nhau. Các triệu chứng thông thường đau khớp :- Bị đau nhức xương khớp, ê mỏi toàn thân vào mỗi buổi sáng thức dậy. Phải xoa bóp khoảng 15-20 phút mới có thể cử động được. Thỉnh thoảng cơn đau có thể xuất hiện bất ngờ.

– Đau nhức toàn thân sau khi lao động nặng nhọc, căng thẳng, mệt mỏi hoặc cơ thể bị nhiễm lạnh. Vùng xương khớp bị đau còn có dấu hiệu bị sưng đỏ.

– Vùng khớp đau có thể bị viêm xuất hiện những cơn đau âm ỉ hoặc đau dữ dội. Gây cảm giác nhức nhối khó chịu, hoặc có thể bị đau gắt như điện giật. Cơn đau nhanh chóng kết thúc nhưng sau đó lại kéo dài tới vài giờ.

Đau khớp là gì
Đau khớp là gì, dấu hiệu và nguyên nhân

– Có thể nghe thấy những âm thanh như rắc rắc, lục cục,… khi vận động khớp.

– Cơn đau tăng lên khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

– Đau nhói, vướng víu khi cử động.

– Cơ thể mệt mỏi, sốt cao do khí huyết lưu thông kém.

– Tay chân tê buốt, cử động mất linh hoạt.

Nguyên nhân gây ra đau khớp

Do tuổi tác: Khi lớn tuổi các cơ quan trong cơ thể phải đối mặt với sự lão hóa. Do các tế bào bị suy thoái, ảnh hưởng lớn nhất là các tế bào ở đầu khớp xương. Tế bào này có vai trò quan trọng tạo chất sụn và dịch khớp (chất nhờn) ở đầu khớp xương. Sụn ở khớp xương bị thoái hóa, ăn mòn, thiếu dịch khớp bôi trơn gây đau nhức khi vận động.

Do lao động nặng hoặc thiếu dinh dưỡng: Khi còn trẻ làm việc quá sức gây áp lực lên khớp dẫn tới đẩy nhanh quá trình lão hóa, biến dạng khớp.

Do chấn thương, tai nạnKhi bị chấn thương hoặc tai nạn ảnh hưởng trực tiếp, gián tiếp đến khớp.

Do viêm khớp: Các khớp viêm bị sưng, nóng đỏ, đau đớn, khó cử động, cứng khớp. Tình trạng này được biểu hiện rõ nhất vào sáng sớm có thể kéo dài hàng giờ. Cùng với các triệu chứng ở khớp người bệnh còn có thể bị sốt, mệt mỏi, người xanh xao.

Do bệnh lý về khớp: thông thường có hai loại Bệnh viêm khớp và thoái hóa khớp.

+ Bệnh viêm khớp: trong bệnh viêm khớp thì có hai loại phổ biến là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.

– Viêm xương khớp: là tổn thương lớp sụn ở đầu xương làm cho xương mài trực tiếp trên xương khi cử động, gây đau đớn và hạn chế vận động. Tổn thương này có thể xảy ra trong nhiều năm, hoặc nó có thể được đẩy nhanh hơn bởi chấn thương khớp hoặc nhiễm trùng.

– Viêm khớp dạng thấp: Hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các khớp gây viêm sưng tấy màng hoạt dịch, gây sưng, tấy đỏ và đau khớp. Viêm đa khớp dạng thấp có thể phá hủy sụn và xương trong khớp.

+ Thoái hóa khớp: căn bệnh phổ biến nhất, biểu hiện đặc trưng bởi sự tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn.

– Do thừa cân béo phì : Hệ xương, cơ, dây chằng của cơ thể được thiết kế khả năng chịu lực vừa đủ mức bình thường. Khi bị vượt quá mức giới hạn, hệ thống ấy sẽ bị quá tải, tăng áp lực lên các khớp. Đặc biệt là khớp gối, khớp háng và cột sống. Khiến cho phần sụn khớp nơi đây bị bào mòn. Kéo theo phần xương dưới sụn cũng nhanh chóng bị tổn thương gây ra đau khớp.

–  Do thời tiết: Sự thay đổi của thời tiết như lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, nóng lạnh thất thường. Kéo theo hàng loạt những thay đổi bên trong cơ thể như thay đổi độ nhớt dịch khớp, cung cấp máu (thay đổi vận mạch), sự kết tủa của các muối, … Chính những thay đổi này là nguyên nhân gây ra đau khớp.

– Do công việc: lặp đi lặp lại một động tác dẫn tới mỏi khớp, biến dạng khớp làm tổn thương đến khớp.

Biện pháp phòng tránh đau khớp: 

–  Luôn giữ ấm cơ thể, mặc quần áo đủ ấm, uống và tắm nước ấm để cơ thể không lạnh.

– Làm nóng tại vùng khớp bị đau bằng cách xoa bóp dầu, rượu thuốc, cạo gió để các mạch máu giãn nở giúp cho việc lưu thông máu đến nuôi khớp dễ dàng hơn.

– Duy trì cân nặng hợp lý: Duy trì cân nặng hợp lý để tránh áp lực cho các khớp, giúp khớp không bị thoái hóa sớm.

– Uống nhiều nước: Nước chiếm 70% thành phần của sụn khớp, giúp duy trì sự trơn tru giữa hai đầu xương. Uống nước đầy đủ và hợp lý, kể cả trời lạnh cũng không nên ngại uống nước.

– Chế độ ăn dinh dưỡng giàu vitamin và dưỡng chất. Bổ sung các chất chống oxy hóa từ thực phẩm giàu canxi. Các loại rau quả có các vitamin nhóm B, C, E, khoáng chất kali, magiê.

– Luyện tập thể dục thường xuyên như đi bộ, đạp xe. Nên tập vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ vitamin D tốt cho xương khớp. Không luyện tập quá sức.

Phương pháp điều trị đau khớp:

  • Dùng thuốc giảm đau: trên thi trường có rất nhiều thuốc giảm đau như Aspirin, paracetamon, ibuprofen … có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên thuốc có nhiều tác dụng phụ không nên quá lạm dụng thuốc giảm đau.
  • Châm cứu: giúp làm giảm triệu chứng đau .
  • Xoa bóp: giúp làm nóng khớp tăng tuần hoàn máu, giãn cơ giảm triệu chứng đau khớp.
  • Dùng TPCN hỗ trợ điều trị : giúp giảm đau khớp, tái tạo sụn khớp, tạo dịch nhờn khớp, giảm thoái hóa khớp.. đặc biệt là các sản phẩm dùng được cho cả người đau dạ dày.

⌊Xem thêm: Sản phẩm tự nhiên Vẹm xanh Australia ⌋

Vậy các bạn đã hiểu rõ đau khớp là gì, các triệu chứng, nguyên nhân gây ra đau khớp. Đồng thời chúng tôi cũng chỉ ra giúp các bạn biết cách phòng tránh và điều trị đau khớp. Mong rằng với kiến thức như trên được các bạn áp dụng nhiều trong cuộc sống. Hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết bổ ích khác.

by daukhop.vn

Facebook Comments


Bài liên quan cùng chuyên mục


Bài mới nhất về đau khớp

  • e Danger Signs on Metabolic Pathway Definition Biology You Need to Know Both lead to additional strain and stress is what we’re attempting to finish. From every one of those, there are 3 choices. The BMR can perform a part in an individual’s tendency term paper to get weight. Verified experimentally, it supports the idea … Continued
  • A listing of 16 completely new chemistry term paper topics
    Contact us It comes with a few back links to investigate content along with places to help you. 16 several weeks before via U . Hi Margaux, I have got more articles together with research strategies. The amount of a threat are the current episodes around more mature infections similar to Polio? Health Scientific disciplines … Continued
  • Adaptation ideas inside breastfeeding weiner
    Bryan C Weiner If perhaps adequate within-group arrangement is out there (i.e., group people consent of their readiness thoughts), next investigation involving business preparedness as being a shared company real estate can certainly commence. Though item submissions are tailored, the particular musical instruments are based on idea and have adequate features in accordance that will … Continued
Mua BONSEL

0904668089